La PSP se déroule dans une piscine de dimensions réglementaires et comprend différentes épreuves. Les compétiteurs, équipés de palmes, masque, tuba, bouteilles, … réalisent des parcours. Les compétitions comprennent des épreuves de vitesse, de technique et de coordination, où les participants doivent effectuer des mouvements précis, passer à travers des cerceaux immergés, récupérer des objets au fond de la piscine, ... La discipline combine épreuves individuelles et par équipes, à vous de jouer maintenant !