A la rencontre de Morgane Le Roux
Morgane LE ROUX, une athlète de haut niveau, monitrice et membre de l'équipe de France de Plongée Sportive en Piscine, ...
A quelques jours du début des Mondiaux 2023 en Estonie, découvrez cette championne !
Qui es-tu ?
Je m'appelle Morgane Le Roux, j'ai 34 ans et je suis ingénieure.
Je pratique la Plongée Sportive en Piscine (PSP) au Hippocampe club Massy (91 - IDF) depuis 15 ans maintenant et suis également titulaire du MF2.
Palmarès :
6 sélections internationales depuis 2016
Multiple Championne de France depuis 2015.
Multiples records de France depuis 2015 dont 4 encore d'actualité :
- 100m immersion (2015),
- 23m Emersion (2019),
- 200m Trial (2022)
- 50m Emersion (2022).
(le 100m immersion et 23m émersion ne se font plus en championnat de France)
Pourquoi la PSP ?
J'ai découvert l'activité lors d'une réunion de moniteurs, j'ai tout de suite accroché au concept, on pouvait enfin refaire tout ce qui était interdit en plongée technique ! J'y ai surtout vu un moyen de s'amuser en combinant ludique et course. Tout de suite, nous nous sommes pris au jeu du chrono et nous avons rapidement basculé vers la compétition.
Au-delà de l'aspect compétition et performance, il faut y voir un merveilleux outil pédagogique pour les clubs de plongée dit "de l'intérieur". C'est une base très ludique qui peut servir à nos initiateurs et moniteurs scaphandre pour agrémenter les séances "piscine".
Ton meilleur souvenir ?
Forcément, le plus émouvant est d'entendre la Marseillaise sur un podium international.
Mais finalement, les plus belles victoires sont celles où on vient gagner la course à quelques centièmes, des fois ça se joue à une main...
Sans oublier les victoires en équipe.
Quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui débute pour atteindre le haut niveau ?
Ne pas hésiter à venir rencontrer les PSPeurs et PSPeuses plus expérimentés, qui seront ravis de partager leurs expériences et techniques.
Travailler les gestes techniques et se renouveler si besoin pour trouver des automatismes.
Ne pas se fixer des objectifs trop hauts, pour ne pas se décourager ou se démotiver, et surtout garder du plaisir à pratiquer.
Qu'est-ce qui te plaît dans la compétition ?
On peut performer en épreuve individuelle et s'éclater en binôme et relais car on donne toujours le meilleur de soi en équipe.
Ce qui me plaît c'est aussi ce mélange de plongeuses et plongeurs, nous avons au club des pratiquants de 11 à +60 ans, du plongeur d'or au MF2, des hommes et des femmes, mais nous sommes avant tout une équipe.
Et surtout c'est de retrouver cette ambiance de convivialité entre les clubs, car au fil des années on se connait, on s'encourage mutuellement... C'est aussi ça l'esprit de la PSP
Comment concilier les exigences du haut niveau quand on est amateur ?
Ça n'est pas évident, car nous n'avons pas le statut de sportif de haut niveau, avec les aménagements qui vont avec.
Tout au long de la saison je m'entraîne avec le reste de mon équipe 2 à 3 fois par semaine. Quand j'ai une échéance internationale, mon club et mon équipe me laissent la possibilité d'avoir un petit couloir de nage pour augmenter l'intensité durant les séances sans gêner les autres licenciés.
Quels sont Tes prochains objectifs ?
Championnat du monde en Estonie du 8 au 12 aout 2023.
J'espère encore briller sur les épreuves individuelles.
Gros potentiel de performance sur nos équipes relais et sur le 100m obstacle en binôme qui demande de la technique et de la puissance.
Nous ne connaissons pas les nations présentent, mais la PSP est un sport qui s'est développé ces dernières années dans les pays tels que l'Estonie, Lituanie, Biélorussie, Russie, qui sait peut-être que d'autres pays limitrophes viendront challenger la compétition.
Quoiqu'il en soit les aventures humaines et sportives seront belles à vivre et partager
